Η συνήθεια των 8' που μπορεί να σώσει το μυαλό

Η συνήθεια των 8' που μπορεί να σώσει το μυαλό: Πώς μία απλή, καθημερινή συνήθεια που διαρκεί λίγα λεπτά, θα μπορούσε ακόμα και να σώσει τον εγκέφαλο από τη νόσο Αλτσχάιμερ